仅需21天浓缩养颜 脱胎换骨日记

仅需21天浓缩养颜 脱胎换骨日记。仅需21天浓缩养颜 脱胎换骨日记。21天,可以做一个换季的美容密集保养护理,也可以实施一项减肥瘦身计划!如果在21天内,从你的日常生活习惯、肌肤护理、化妆乃至饮食等方面入手,在每天都养成一种新的习惯会有怎样的改变?现在就记下这些小点子吧,或许它们不能像整容手术一样马上让你脱胎换骨,但只是养成小小的好习惯,便能让你离更完美的自己再近一步。

仅需21天浓缩养颜 脱胎换骨日记。仅需21天浓缩养颜 脱胎换骨日记。Day-2 隐形的浓密睫毛

不想用假睫毛,又不想画高难度的眼线,但想要浓密的睫毛和深邃迷人的眼神,那么一支削尖的黑色眼线笔就能起到作用,用它在睫毛根部当中的空隙处点,填补睫毛与睫毛之间的空隙,能在视觉上造成睫毛非常浓密的视觉效果,如果你睫毛的颜色较浅,而要用棕色。总之,用点的手法能把睫毛间的空隙填满。一点也不着痕迹,但能让你的眼睛更有神。

粉底在脸上没有涂抹均匀,腮红失手擦过量,或者唇色过深,这些往往直到我们在倒车镜里瞄自己一眼时才会发现,因为通常在盥洗室的氖灯下,我们的脸色都被照得苍白暗淡,所以,我们才会不小心就在脸上用了浓墨重彩。等到在日光下才发现,妆容太夸张啦!解决方法就是拿着镜子在窗户旁边,对着自然光化妆。

Day-3 在窗户旁边化妆

Day -1 睡眠,能修炼身材

睡得多反而不容易胖?有关的科学研究显示,我们的睡眠时间的长短和体型之间有着密切的关系。这是因为在我们体内有一种能产生饥饿感的激素叫做ghreline,科学家发现在每天睡觉少于八小时的人的体内,这种激素的含量明显较高,而相反的,另外一种能够抑制食欲的蛋白质,在这些人的体内含量则明显比睡够了八个小时的人要少,这对身体的影响便是,熬夜过多,睡眠不足的人可能会吃得更多,而且精神不佳的时候还要依靠糖类或咖啡。

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